乃木坂46白石麻衣ちゃんの得意料理!ハンバーグの作り方

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今回の動画は、乃木坂46白石麻衣ちゃんの得意料理!
ハンバーグの作り方をご紹介します♪

<プロセス>
1.たまねぎをみじん切りする
2.たまねぎを炒める
3.ボールに具材を入れる(合挽き肉200g、たまねぎ、パン粉1カップ、卵1こ、)
4.こねる
5.ハンバーグの形を作る
6.片面ずつ焼く

可愛くて料理も得意なまいやん♪

白石麻衣ちゃんの得意料理はハンバーグと煮物。
こんなに可愛い容姿でお料理もできるだなんて、羨ましいですね♪

もちろん、日々の努力の積み重ねで美貌をゲットしたであろう白石麻衣ちゃんですが、お料理している姿もとっても可愛いですよね。

また、エプロン姿にも注目!
淡いピンクのトップスに真っ白なエプロンは、男性ウケもバッチリ!こんな奥さんがお料理作って待っていてくれたらいいな〜と、想像してしまいますね♡

料理はどうしたら上手になる?

小さい頃からお母さんのお手伝いで台所に立っていたという白石麻衣さん。
手際も良く、パパッとハンバーグを作る姿はさすがです。
付け合わせの野菜の彩りもとっても良いですよね♪

センスももちろんありますが、普段から作り慣れているからこそ、彩りよく、バランスよく1プレートに仕上げられるのでしょう。

子供の頃の食環境が、大人になってからの食意識に繋がるとよく言われますが、小さい頃から積極的に子供が料理の手伝いをしたり、親子で一緒に楽しく食を体験するような機会を増やすなどで、親子で食への積極性を共有することが大切だと思われています。

料理は楽しく♪

自分のためだけのお料理より、誰かのために作る料理の方が楽しいし、見栄えなどにもこだわったりできて楽しいですよね。

料理はすればするほど上手になるし、どんどんいろんな種類が作りたくなるもの。
例えば、大好きな彼ができた時に「料理を作って欲しい」と言われた時のレパートリーはありますか?胃袋を掴むってとっても大切ですよ!

ロールキャベツや肉じゃが、そしてハンバーグなど、男性が好きそうな料理は一通り作れるようにしておくとベストです♪

しなやかな身体を手に入れよう!

日々の自炊は、しなやかな美しい体を手に入れる方法の1つでもあります。
外食ばかりの毎日ではなく、しっかり自炊をして自分に必要な栄養のある食事を摂ることで、肌ツヤも増してきます。

白石麻衣さんも、極端な食事制限はせずに自炊で調整しているんだとか!

ぜひ皆さんも、白石麻衣ちゃんに続いてお家でハンバーグを作って見てください。
次回の白石麻衣ちゃん動画もお楽しみに!