美容記事
口周りの粉吹きの原因は？正しい対処法や応急処置法もチェック！
口周りの粉吹きは乾燥やターンオーバーの乱れなどで起こるトラブル。洗顔方法の見直しや保湿で対策しましょう。…
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ステッパーでいつでもどこでもダイエット！効果的なやり方を伝授
ながらトレーニングにも便利なステッパー。手軽なうえにダイエット効果も高く、ブログでビフォーアフターを公開…
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ヘッドスパの効果とは？即効性や持続性と手順、注意点もご紹介！
ヘッドスパは美容室で人気の施術。血行促進や毛穴クレンジングに効果的です。ここでは、ヘッドスパの効果や手順…
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ネイルチップの作り方は？マニキュアを使ったやり方をご紹介！
ネイルチップは意外と簡単に作れるアイテム。材料は100均で揃うので、気軽に手作りに挑戦できます。ここでは、…
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足を組む悪影響は？正しい座り方とやめる方法もご紹介！
足を組む癖がある人は多いはず。足を組むと、太ももが太くなったり、お尻が垂れたりするだけでなく、骨盤の歪み…
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ジムのマシンで理想のボディに！女性の筋トレにおすすめのマシンは？
ダイエットや運動不足解消のためにジムに通っている人は多いのではないでしょうか。ジムには色々なマシンがある…
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スマホ焼けに注意！ブルーライト対策法やおすすめアイテムをご紹介
美肌を守るなら日焼け対策だけでは不十分。ブルーライトによって起こるスマホ焼けにも注意が必要です。ここでは…
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サラダチキンはダイエットの強い味方？やり方や効果、注意点をご紹介
コンビニを発端として爆発的な人気を集めたサラダチキン。パサつきがちな鶏むね肉を美味しく食べられて、良質な…
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恋愛運アップは自分次第！今すぐできる効果的な方法7選とNG行動
恋愛運が悪いと落ち込んでいるなら、自分でアップさせてみてはいかがでしょうか？おまじないや風水など、スピリ…
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レッグツイストでくびれ作り！寝ながら筋トレでナイスボディに
レッグツイストは簡単にできる腹筋トレーニング。寝ながらの状態で行うため、運動が苦手な方でも実践しやすいと…
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クリームバスが話題！効果や手順、自分でやる方法をご紹介
クリームバスは美容室やバリ式サロンで受けられる施術。「極上のリラクゼーション」と言われていて、頭皮にはヘ…
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コーラルチークで華やかに！イエベ・ブルベ別に似合うカラーをご紹介
日本人の肌に馴染みやすく、パッと華やかに見せてくれるコーラルチーク。イエベさんはもちろん、ブルベさんやど…
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思い込みダイエットで痩せる理由は？やり方や成功のコツもご紹介！
思い込みダイエットは、脳に「自分は痩せている」と思い込ませるダイエット方法。簡単にできるのに効果があると…
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ミニバランスボールでエクササイズ！部位別の鍛え方をご紹介
ミニバランスボールは運動が苦手な人でも簡単に扱えるアイテム。ダイエットやボディメイクに役立ちます。ここで…
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指のむくみの原因や解消法は？むくみで指輪が抜けない時の対処法も！
指はむくみが気になる部分の一つ。関節を曲げにくくなったり、指輪がきつくなったりして悩む人が多いです。ここ…
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ヨガプロップスで難しいポーズも楽チン！ヨガの効果を高める使い方
難易度が高いヨガのポーズでも、ヨガプロップスがあれば安心！ブロックやボルスターなど種類は豊富ですが、今回…
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プーアル茶の効果効能が知りたい！正しい淹れ方や効果的な飲み方など
プーアル茶の効果効能は実に多岐に渡り、女性に嬉しいダイエットや美肌効果も！今回は、市販のおすすめプーアル…
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マルラオイルの美容効果って？選び方や使い方をご紹介
美意識が高い女性たちの間で話題のマルラオイルをご存知ですか？その効果は多岐に渡り、使い方は頭のてっぺんか…
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