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敏感肌におすすめの化粧水7選。肌に潤いを与えて美肌をゲット!

洗顔したり化粧水を塗ると肌がピリピリ、チクチクと痛むことがありませんか?もしかするとそれは敏感肌のサインかもしれません。敏感肌の方にとってスキンケアアイテムは慎重に選びたいもの。そこで今回は、敏感肌の方におすすめの化粧水をご紹介します。

 

敏感肌の症状や原因は?

肌を気にする女性

敏感肌は皮膚科学的には明確な定義がありませんが、目に見える症状がないのに、ちょっとした刺激でヒリヒリしたり、肌に違和感を感じてしまう状態を指します。

敏感肌の主な症状は、

・肌がヒリヒリしみる
・乾燥しやすい
・ニキビができやすい
・かゆみを感じる
・赤くなりやすい

などです。敏感肌は顔だけでなく全身で起こります。脛が白く乾燥したり、踵がひび割れたり、シャンプーなどで頭皮がしみるのも敏感肌。

通常、肌には皮脂膜とアミノ酸などのNMF、セラミドからなる肌バリア機能というものが備わっています。肌バリア機能は、肌を乾燥や外部の刺激から守る、という重要な働きをしています。この肌バリア機能が衰えることで、敏感肌になってしまうのです。

肌バリア機能が衰え敏感肌になってしまう原因は、

・乾燥
・加齢
・間違ったスキンケア
・合わない化粧品を使う
・精神的疲労
・睡眠不足
・ストレス

など。生まれつきアレルギーなどの皮膚疾患がある方は、病院での治療が必要ですが、睡眠不足やストレスによる敏感肌は、生活習慣を見直すことで改善する可能性があります。

 

敏感肌用の化粧水の選び方や注意点は?

化粧水のボトルと白薔薇

肌に合わないスキンケアアイテムを使っていると、敏感肌が悪化する可能性も……。敏感肌の方は、化粧水選びも慎重に行いたいものですよね。

◼️保湿成分のしっかり入った化粧水を選ぶ
乾燥は敏感肌の原因のひとつ。保湿成分のなかでも、肌のバリア機能を助けるセラミド成分が入った化粧水を選ぶのがおすすめです。セラミド入りの化粧水は、敏感肌の人はもちろん、乾燥肌の人にも多く選ばれています。

◼️添加物の入っていないものを選ぶ
香料や着色料などの添加物が入った化粧水は、刺激が強いので避けましょう。特に合成香料は、アレルギー症状を引き起こす強い刺激があります。

また、化粧水には品質を保持するためにエタノールやアルコールなどが入ったものが多いですが、エタノールやアルコール入りの化粧水は、乾燥を引き起こし、敏感肌を悪化させてしまう可能性があります。また、ピリピリとしやすいので注意が必要です。

 

敏感肌用化粧水の上手な使い方は?

化粧水をコットンにつける様子

せっかく敏感肌用の化粧水を使っていても、使い方が間違っていると逆効果になることも。化粧水をつけるときは、強く肌をこすったり、何度もパッティングするのはNG。また、化粧水を一度にたくさんつけると蒸発しやすくなり逆効果なので、少量ずつ浸透させるのがポイント。

化粧水の正しい使い方
【1】適量の半分ほどの化粧水を手に取って手の体温で温める
【2】手で顔を覆うように優しく押さえる
【3】2を繰り返す

 

敏感肌におすすめの化粧水【1】Curel(キュレル) 化粧水 III とてもしっとり

薬局でも購入できるCurel(キュレル)の化粧水は、乾燥性敏感肌さんの強い味方。 IからIIIまであるシリーズのなかで、 IIIが一番しっとりしています。キュレルは他にも美白シリーズや、皮脂ケアなど化粧水のバリエーションが豊富なので、合うものを見つけてくださいね。

 

敏感肌におすすめの化粧水【2】LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ) 【敏感肌用】トレリアン モイスチャー ローション

フランス生まれのLA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)は、皮膚科でもおすすめされる敏感肌用のスキンケアブランドです。近年ではドラッグストアでも購入可能。
トレリアン モイスチャー ローションは、敏感な日本人のために作られた化粧水です。とろみのあるテクスチャーが、肌をもっちり仕上げてくれると評判。この他にもスプレータイプのターマルウォーターも人気です。

LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ) 【敏感肌用】トレリアン モイスチャー ローション

¥4,320

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敏感肌におすすめの化粧水【3】Arouge(アルージェ) モイスチャー ミストローション

Arouge(アルージェ)は、皮膚病薬の開発に携わってきた医薬品メーカー発のブランドです。モイスチャー ミストローションは、香料や着色料、界面活性剤、アルコールなど不使用の優しい成分で作られています。

 

敏感肌におすすめの化粧水【4】無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ

無印良品の敏感肌用化粧水は、プチプラなのでコストパフォーマンス抜群。低刺激なので、どんな肌でも安心して使うことができます。

無印良品 化粧水・敏感肌用 高保湿タイプ

¥690

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敏感肌におすすめの化粧水【5】ALBION(アルビオン) 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル

薬用スキンコンディショナーは、ALBION(アルビオン)の代表的なスキンケアアイテム。デパコスなので安くはありませんが、一度試してみる価値あり。セラミドは含まれておらず保湿は軽めなので、ホルモンバランスによる肌の揺らぎが気になる方におすすめ。また、ニキビができやすい方にもぴったりです。

 

敏感肌におすすめの化粧水【6】資生堂 d プログラム モイストケア ローション W

dプログラムのモイストケア ローションWは、肌バリア機能を高めてくれる化粧水です。ピンクのボトルデザインが可愛いのも嬉しいポイント。

資生堂 d プログラム モイストケア ローション W

¥3,780

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敏感肌におすすめの化粧水【7】ACSEINE(アクセーヌ) モイストバランス ローション

保湿したいけど、べたつくのが苦手な方は、ACSEINE(アクセーヌ)のモイストバランス ローションがおすすめ。セラミド類似成分を超微細化して配合しているので、肌深部に水分を送り、角質細胞の隙間をすみずみまで満たしてくれます。

ACSEINE(アクセーヌ) モイストバランス ローション

¥5,940

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敏感肌の化粧水は、しっかり自分に合ったものを選ぶことが大切。化粧水と言っても成分や付け心地など、バリエーションが豊富です。生活習慣はもちろん、正しいスキンケアで美肌を目指しましょう!