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背中ニキビの原因は?対策と美背中を目指すおすすめケア商品

パーティーなどで背中の開いたドレスを着たいけど、赤いブツブツの背中ニキビのせいで着れない……と悩んでいる方も多いはず。背中ニキビは、思春期におでこや頬などにできる「ニキビ」とは原因が異なります。そこで今回は、背中ニキビの原因や改善方法、おすすめの背中ニキビケア商品をご紹介したいと思います!

 

背中ニキビの原因は?

背中ニキビの原因は?

そもそも背中ニキビの原因とは一体何なのでしょうか。
背中ニキビを作らないためにも、背中ニキビの原因をしっかりと把握しておきましょう。
原因は大きく以下の4点が挙げられます。

・汚れが残っている
背中にできるニキビは、ヘアコンディショナーやトリートメントなどが毛穴に付着したことが原因である可能性があります。髪を洗う前に体を洗ってはいませんか? 体を洗うのは、洗髪後にすることを習慣にしましょう。

・乾燥している
肌が乾燥していると、汚れを吸着する皮脂の分泌が促進されてしまいます。余分な皮脂が出てしまうことで、水分と脂分のバランスが崩れ、ニキビができてしまいます。

・強い刺激を与えている
刺激もニキビを悪化させる原因として挙げられます。
ナイロン製のタオルでゴシゴシ洗うのは絶対にやめてください。ゴシゴシ洗ってしまうことで必要な角質も落ちてしまい、乾燥を招いてしまいます。ですので、背中を綺麗にする際は、泡でなでるような感覚で洗うようにしましょう。
また、背中の開いた服を着る時に、髪の毛が常に背中に触れる状態になるファッションは避けましょう。

・ストレスや睡眠不足、食生活の乱れ
ストレスや睡眠不足による自律神経の乱れによって、ターンオーバーがうまくできず、ニキビができてしまう可能性があります。
ターンオーバーさえ早ければできてしまったニキビもすぐに改善されますが、遅いとなかなか治ってくれません。

ストレスは精神的なもの以外にも、紫外線を多く浴びたり、蒸れやすい通気性の悪い衣服を着るなど、肌へのストレスもニキビができる原因となりかねません。

 

背中ニキビの改善方法

背中ニキビの改善方法

背中ニキビの原因を踏まえ、改善方法をご紹介します。

・髪の毛を洗った後、身体を洗うようにする
背中は、髪から垂れてくるシャンプーやトリートメントなどの洗髪剤の影響を受けやすい部分です。洗髪剤の影響を少なくするためには、髪を洗った後に身体を洗い、身体についた洗髪剤を洗い流すとよいでしょう。

・肌への刺激を軽減し、保湿する
衣類や髪の毛などで肌に刺激を与えてしまうとニキビが悪化しますし、乾燥にも繋がります。
乾燥は皮膚のバリア機能を低下させてしまうことに繋がるため、専用の保湿化粧水を使うことを習慣にし、背中の保湿をしっかり行いましょう。

・バランスの良い食事を心がけ、十分睡眠をとる
ビタミン豊富な野菜や便秘予防のための食物繊維などを積極的に摂ることも大切です。
皮脂を出しやすくする動物性脂肪と糖質の過剰摂取はしないように心がけましょう。

一般的に特定の食べ物だけを摂取していれば良いわけではなく、バランスの良い食事を意識することが必要です。
また、睡眠不足になると体のターンオーバー機能が低下しますので、十分睡眠を取るようにしましょう。

 

おすすめ背中ニキビケア商品【1】KOSE(コーセー) サボンドブーケ ホワイト ボディウォッシュ

背中ニキビにおすすめのボディソープは、KOSE(コーセー)のサボンドブーケ ホワイト ボディウォッシュです。
プチプラなのに、マイルドに洗いながら、不要な汚れをしっかり落としてくれるところが魅力的です。

プラスの洗浄成分としてクレイ(泥)を配合しており、石鹸成分だけで落とせない毛穴の詰まりをすっきり落としてくれます。
液体ソープにありがちな石油系の界面活性剤を配合していないのが人気なポイント。
石鹸由来の洗浄成分で、必要な潤いを残してやさしく洗い上げることができるおすすめの商品です。

 

おすすめ背中ニキビケア商品【2】ORBIS(オルビス) クリアボディ スムースローション

ORBIS(オルビス)から発売されているボディ専用のニキビケアライン「クリアボディ」は、ニキビで悩む方から定評がある商品です。
薬用成分グリチルリチン酸ジカリウムで炎症を抑えるだけでなく、肌のバリア機能を整えるクチナシエキスを配合しています。
使い続けるごとに肌のバリア機能が整い、新しいニキビが発生しないように対策ができます。

また、逆さまにしても使いやすいスプレーなので、1人でも綺麗に背中に吹きかけることができます。
詰め替え用もあって、長く使い続けるのにはコスパも良く便利ですね!

ORBIS(オルビス) クリアボディ スムースローション

¥1,404

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おすすめ背中ニキビケア商品【3】DHC(ディーエイチシー)薬用アクネホワイトニング ボディミスト

DHC(ディーエイチシー) 薬用アクネホワイトニング ボディミストは、サリチル酸配合のボディミストです。
サリチル酸のおかげで、硬くなった角質を柔らかくして、毛穴に皮脂などが詰まるのを防いでくれます。

美白有効成分であるビタミンC誘導体も配合されているため、同時に美白ケアもできるタイプです。

DHC(ディーエイチシー) 薬用アクネホワイトニング ボディミスト

¥2,160

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おすすめ背中ニキビケア商品【4】京都シルク 天然生成 絹ボディタオル

京都シルクの天然生成 絹ボディタオルは、生地表面に絹を織り込んだ柔らかい触り心地のボディタオルです。
泡立ちはやや弱めですが、化学繊維のようなチクチク感は一切無く、肌の弱い方でも使える優しい肌触りなのが魅力的です。

柔らかい肌触りなので、乾燥がひどく刺激に敏感な方でも気軽に使えるボディタオルです。

京都シルク 天然生成 絹ボディタオル

¥2,052

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背中ニキビを治すには、まず自分の生活を振り返り、原因を把握することが大事です。その原因に対して適切な対処をすることで、段々と綺麗な背中を手に入れることができるでしょう。ぜひ今回ご紹介した内容を参考に、綺麗な背中を手に入れて、背中の開いたドレスでおしゃれしましょう!