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敏感肌向け洗顔料のおすすめは?正しい洗顔方法で肌トラブルを回避!

敏感肌の場合、どんなスキンケアアイテムを使えば良いか迷ってしまいますよね。なかでも肌負担の大きい洗顔は、自分の肌に合う洗顔料を使うことが大切です。そこで今回は、敏感肌向けの洗顔料の選び方や正しい洗顔方法、おすすめの洗顔料などをまとめてご紹介します。

 

洗顔で荒れる?そもそも敏感肌の原因は?

鏡を見る女性

敏感肌の人は、肌に合わないスキンケアアイテムを使うと顔がピリピリしたり赤くなったりトラブルが起こりがち。
そもそも、なぜ敏感肌になってしまうのでしょうか。

【敏感肌の主な原因】

・乾燥
・間違ったスキンケア
・加齢
・ホルモンバランスの乱れ
・体質
・アレルギー

洗顔のしすぎやごしごし擦りながらメイクを落とすなどの間違ったスキンケアは、肌にダメージを与えてしまうので見直しましょう。

アレルギーや乾燥肌など生まれつきの体質が原因のこともありますが、今まで使っていたスキンケアアイテムが合わなくなってしまうなど、急に敏感肌になってしまうこともありますよ。

ホルモンバランスを保つためには、規則正しい生活を心掛けることも大切です。

 

敏感肌向けの洗顔料の選び方は?

手に泡を乗せた女性

色々な洗顔料が市販されているので、敏感肌の場合はどれを選べば良いか悩んでしまいますよね。

■マイルドな洗浄力の物を選ぶ

洗浄力の強い洗顔料は肌に必要な油分までオフし、乾燥の原因になってしまいます。洗顔料を選ぶ時は、アミノ酸系の洗浄成分が使われているマイルドなタイプを選んでくださいね。アミノ酸系の成分としては、ココイルグリシンKやココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNaが有名。

■他の成分にも注目する

アルコールや香料が入っている洗顔料は、肌がピリピリしてしまうこともあります。「無添加なら必ず大丈夫」という訳ではないので、自分の肌に合わない成分が入っていないかどうかチェックする必要があります。

 

敏感肌の正しい洗顔方法は?

洗顔する女性

ここでは、敏感肌の人の正しい洗顔方法を見ていきましょう。

【1】メイクを落とす
【2】洗顔料をしっかり泡立てる
【3】優しく洗う
【4】ぬるま湯で丁寧にすすぐ
【5】洗顔後はすぐに保湿する

とにかく擦らず優しく洗うことが大切です。洗顔料はネットなどを使ってしっかり泡立てることで手との摩擦を減らすことができますよ。

洗顔料が顔に残ってしまうと、肌荒れの原因になってしまうのでしっかり洗い流してくださいね。また、洗顔後は時間を置かずすぐに化粧水や乳液を使って保湿しましょう。

 

敏感肌におすすめの洗顔料【1】MINON(ミノン) フェイシャルウォッシュ

MINON(ミノン)は敏感肌用のスキンケアブランドとして有名ですよね。洗顔料はもちろん、化粧水や美容液などをライン使いしている人も多いです。

フェイシャルウォッシュは、肌に優しい植物性アミノ酸系洗浄成分が使われており、気になる皮脂や毛穴の汚れなどはしっかり落としてくれます。洗いあがりもつっぱらずしっとり。

 

敏感肌におすすめの洗顔料【2】Curel(キュレル) 泡洗顔料

Curel(キュレル)は、MINON(ミノン)と同じくドラッグストアで人気の敏感肌用スキンケアブランドです。

泡洗顔料は、乾燥性の敏感肌の人におすすめのアイテム。もちろん無香料、無着色、アルコールフリーですよ。
泡で出てくるので、ネットなどを使わず気軽に使えるのも嬉しいですね。

 

敏感肌におすすめの洗顔料【3】カウブランド 無添加うるおい洗顔

牛乳石鹼でお馴染みのカウブランド。

無添加うるおい洗顔は、デリケートな肌に優しい成分が使われているので敏感肌の人にも安心です。
550円(税込)というプチプラ価格なので、気軽に試せるのではないでしょうか。

 

敏感肌におすすめの洗顔料【4】THREE(スリー) クリアリングフォーム

THREE(スリー)のクリアリングフォームは、肌のphバランスを整え、洗顔するたびにクリーンな肌へ導いてくれるアイテム。
弾力のある泡立ちで、肌を優しく包み込んでくれますよ。

天然オイルなどの保湿成分もたっぷり入っているので、乾燥しにくいと評判。

THREE(スリー) クリアリングフォーム

¥4,180

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敏感肌におすすめの洗顔料【5】ACSEINE(アクセーヌ) リセット ウォッシュ

ACSEINE(アクセーヌ)のリセット ウォッシュは、泡で出てくるタイプの洗顔料。
きめ細かい泡が顔の汚れをしっかりと吸着してくれます。

余分な角質もオフしてくれるのも魅力。敏感肌向けの洗顔料は洗浄力が弱すぎて肌がザラザラする……という人も満足できるでしょう。

ACSEINE(アクセーヌ) リセット ウォッシュ

¥3,300

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敏感肌におすすめの洗顔料【6】ETVOS(エトヴォス) クリアソープバー

チューブタイプの洗顔フォームに比べて、固形石鹼はシンプルな原料で作られている物が多いので敏感肌の人にも人気がありますよ。

ETVOS(エトヴォス)のクリアソープバーは、肌の潤いを守りつつ毛穴の汚れなどはすっきりオフ。皮脂を取り除きすぎないので、洗いあがりがつっぱる心配もありません。

デパコスなのでやや高価ですが、一度使ってみる価値はあるでしょう。

ETVOS(エトヴォス) クリアソープバー

¥2,200

販売サイトをチェック

敏感肌向けのおすすめの洗顔料や正しい洗顔方法などをご紹介しました。化粧水や乳液などは敏感肌用の物を使っている人が多いかもしれませんが、意外と洗顔料は見落としがち。肌がヒリヒリと赤くなったり、皮が剥けるなどのトラブルが起こる前に、自分に合う洗顔料を見つけてくださいね。