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ダイエットや美白など!【目的別】サプリメントのランキング

色々な種類があるサプリメント、何が良いのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、女性の気になるダイエット、美容、美白、そしてバストアップについて、おすすめのサプリメントランキングをご紹介します。気になったものがあったら、ぜひお試ししてみてくださいね。

【目次】

 

サプリメントのポイント

サプリを飲む女性

サプリメントは、医薬品ではなく、健康食品に分類されるものです。劇的な効果を期待するということではなく、予防をしていくようなもので、2、3ヶ月は続けていくようにしたいですね。

また、飲み方や用法の他、複数のサプリメントを飲む際は、重複している成分がないか、摂り過ぎていないかどうかなどを確認して、正しく活用しましょう。一度に一日の全量を飲むのではなく、少し時間をあけて飲んでいくと、より成分を吸収しやすくなりますよ。

今回はサプリメントの目的別におすすめのランキングをご紹介します。

 

ダイエットサプリメントランキング

ダイエットのサプリメント

まず最初にご紹介するのは、ダイエットサプリメントです。ダイエットサプリは、

・脂肪の燃焼を助けてくれる働きを期待できるもの
・食欲を抑えてくれる働きを期待できるもの
・分解・吸収を抑えてカロリーをカットしてくれる働きを期待できるもの
・ぽっこりお腹をスッキリさせて腸内環境を整えてくれることが期待できるもの

など種類もたくさんあります。それぞれのダイエットサプリメントの中から、おすすめのものをご紹介します。

 

脂肪にフォーカスするサプリメントランキング1位▶FANCL(ファンケル)「大人のカロリミット」

CMでもおなじみのFANCL(ファンケル)の「カロリミット」シリーズで、オトナ女子におすすめなのは「大人のカロリミット」です。

こちらは、脂肪にフォーカスしたサプリメントで、脂肪を代謝する力を高めてくれる機能が期待できます。また、糖や脂肪の吸収や、血糖値や中性脂肪の上昇を抑える効果も期待できますよ。

 

腸内環境を整え糖の吸収もおさえるサプリメントランキング1位▶FUJIFILM(富士フイルム)「メタバリアS」

FUJIFILM(富士フイルム)の「メタバリアS」は、食事で摂った糖の吸収や血糖値の上昇を抑えて、腸内環境も整えてくれるのが期待できます。ランキング上位に入る人気のサプリメントです。

年齢とともに基礎代謝は落ちていきますが、食事の量はあまり変えられないですよね。そんな方におすすめのサプリメントです。

 

食欲コントロールをサポートするサプリメントランキング1位▶DHC「満足習慣ダイエット」

DHCのサプリメントは、お得なプライスで種類も豊富なので、サプリメントランキングでも目にすることが多いメーカーですし、手軽に購入できるので、愛用している方も多いのではないでしょうか。

そんなDHCの「満足習慣ダイエット」は、食欲にフォーカスしたサプリです。自分ではなかなかコントロールしにくい食べ過ぎをストップすることを応援してくれるサプリメントです。

DHC 満足習慣ダイエット

¥2,376

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腸内環境を整えてくれるサプリメントランキング1位▶FANCL「内脂サポート」

ダイエットは、余計なものをためこまないことも重要ですが、腸内環境は自分ではなかなか改善しにくいものですよね。

そんな方におすすめしたいのがFANCLの「内脂サポート」です。腸内環境を整え、BMIや脂肪が気になる方におすすめのサプリメントですよ。

 

おすすめ美容サプリメントランキング第1位:資生堂「ザ・コラーゲン エンリッチド 〈タブレット〉 V」

多くの有名人にも支持されている資生堂の「ザ・コラーゲン エンリッチド 〈タブレット〉 V」は、ドリンクタイプも人気で、美容サプリメントではよくランキング入りするサプリです。

サプリメントは、持ち運びもしやすく、手軽にいつでも飲めるので、忙しい女子におすすめ。コラーゲンを始めとした、ヒアルロン酸やセラミド、コエンザイムQ10、そしてビタミンB2やB6、ビタミンCやビタミンEなどの肌にうれしいビタミンも入った、美容サポート成分たっぷりのサプリメントです。

 

おすすめ美容サプリメントランキング第2位:D.U.O.(デュオ)「デュオ ザ サプリメント MEGURI Beauty」

「飲むエイジングケア」として、美容雑誌でも紹介されていることが多いD.U.O.(デュオ)の「デュオ ザ サプリメント MEGURI Beauty」は、16種類の美容成分を贅沢に配合されたサプリメントです。

こちらもよくランキング入りしている人気サプリで、美容や健康にも欠かせない質の良いオイルも配合されています。ビタミンやアスタキサンチン、大豆イソフラボンなども配合されていますので、他のサプリメントと一緒に飲む際は、成分を比較しながら調整しましょう。

 

おすすめ美容サプリメントランキング第3位:ASTALIFT(アスタリフト)「アスタリフト サプリメント」

ASTALIFT(アスタリフト)の「アスタリフト サプリメント」は、抗酸化作用で注目されているアスタキサンチンや、ビタミン、リコピン、ポリフェノールなど、女性にうれしい成分が配合されているサプリです。
こちらも美容ランキングで人気のサプリメントですよ。

ASTALIFT アスタリフト サプリメント

¥4,320

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おすすめ美白サプリメントランキング第1位:POLA(ポーラ)「ホワイトショット インナーロック タブレット IXS」

POLA(ポーラ)の「ホワイトショット インナーロック タブレット IXS」は、美白サプリのランキングでも定評のあるもので、体の中からアプローチしてくれるサプリメントです。

美白サプリメントは、シミやそばかすなどをキレイにしてくれるものではなく、内側からケアして予防していく助けになってくれるものですので、ぜひ長く続けていきたいですね。

POLA ホワイトショット インナーロック タブレット IXS 60粒

¥6,696

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おすすめ美白サプリメントランキング第2位:FANCL(ファンケル)「ホワイトフォース」

リーズナブルな価格でも人気のFANCLの「ホワイトフォース」は、内側から肌の透明感をサポートしてくれるサプリメントです。
お肌にうれしいL-シスチンやビタミンCも配合されていて、こちらも美白サプリランキングによく入っているサプリメントです。

 

おすすめ美白サプリメントランキング第3位:資生堂「ピュアホワイト<タブレット>」

資生堂の「ピュアホワイト<タブレット>」は、クコの実やアブラ椰子オイルなど、昔から東洋で注目されている美容成分やビタミンCを配合したサプリメントです。

こちらはドリンクタイプもあり、キレイを内側からサポートしてくれるナチュラルなサプリメントとなっています。

 

バストアップサプリメントって?

配合されている成分が、女性ホルモンのような働きをしてくれるのが、バストアップサプリメントです。

女性の体はとてもデリケートですよね。もしサプリメントを摂っていて、頭痛や吐き気などの体調不良や、生理不順のようなホルモンバランスの乱れを感じたら継続しないようにするのがおすすめです。

 

おすすめバストアップサプリメントランキング第1位:BELTA(ベルタ)「ベルタプエラリア」

BELTA(ベルタ)は、酵素ドリンクでも有名なメイカーですよね。「ベルタプエラリア」は、バストアップサプリとしてランキングでも定番人気のアイテムです。

配合されている「プエラリア」が、女性ホルモンと同じような働きをして女性らしさをアップしてくれますよ。

 

おすすめバストアップサプリメントランキング第2位:LUNA(ルーナ)「ハーバルサプリメントプレミアム」

LUNA(ルーナ)の「ハーバルサプリメントプレミアム」も、バストアップサプリランキングで紹介されることの多い人気のサプリメントです。

女性ホルモンの周期に合わせて2タイプから選ぶので、より自分の体にマッチした飲み方ができますよ。

 

おすすめバストアップサプリメントランキング第3位:PEACH JOHN(ピーチジョン)「ボムBTサプリ」

ランジェリーやルームウェアなど、カワイイアイテムが揃っているPEACH JOHN(ピーチジョン)からも、バストアップサプリが展開されています。

「ボムBTサプリ」は、正規の「プエラリア」のほか、美容にアプローチする成分も配合されたサプリメントになっています。


今回ご紹介したランキングのサプリメントは、どれもメディアやSNSで人気なものばかりです。サプリメントは、毎日継続することが大切ですので、気になったものは、ぜひお試ししてみてくださいね。